Roc Azur 2025

2e participation au Roc d’Azur : objectif atteint ! 💪🚵‍♂️

Après une première participation en 2023 bouclée en 4h30 à la 1250e place, mon objectif cette année était clair : faire mieux. L’idéal ? Rentrer dans le premier tiers du classement.

Mais avant la course, place à 4 jours à Fréjus pour profiter à fond de l'événement et du salon ! Arrivé le jeudi avant midi, je découvre mon logement où je suis super bien accueilli — une adresse à retenir pour les prochaines années. Installation rapide, puis direction le salon sous un généreux soleil. Après avoir flâné quelques allées, je tombe sur un ancien adhérent du TAC. On termine la visite ensemble en papotant.

À 17h, je pars pour un petit tour de vélo histoire de faire tourner les jambes. Je vise 20 km… mais je me laisse embarquer dans le massif des Maures. Excès d’optimisme : je me fais piéger par l’heure et me retrouve à 20 km du logement à la tombée de la nuit. Retour express, à la lumière du jour… déclinante. Finalement 60 km au compteur à bon rythme.

Le vendredi est plus cool, avec un aller-retour au salon en vélo et un petit détour par le bord de plage pour profiter du beau temps. Le samedi, je prends la voiture pour suivre mon cousin sur sa course gravel. L'après-midi, petite session piscine dans le logement pour faire circuler le sang (eau à 20°, ça réveille !).

Jour J – Dimanche : motivé comme jamais 🔥 56km et 1550 de d+ m'attendent...

Le départ est donné. Comme prévu, ça part très (très) vite. Je décide de garder un bon rythme pour bien me positionner dans ma vague et éviter les bouchons dans les parties techniques. Mission accomplie : je me retrouve bien placé dans la vague 2, composée de participants solides. Parfait pour garder le tempo.

Premier "coup de cul" passé, on enchaîne rapidement avec le Fournel. Je choisis l’option B, tout à gauche : plus technique, mais personne devant. Et ça passe nickel. Je décide de zapper le premier ravito — peut-être une erreur, je n’ai déjà plus beaucoup d’eau…

Arrive ensuite la montée de la Flûte, qui fait bien mal aux jambes ! Puis une descente bien technique, peut-être même plus que le Fournel. Mais je reste sur le vélo, et tout passe, contrairement à 2023. Grosse satisfaction.

Deuxième ravito : arrêt express pour refaire le plein d’eau et grignoter un peu. Puis c’est reparti. Les "coups de cul" et descentes techniques s’enchaînent. La fatigue monte, la poussière réduit la visibilité. Il faut rester lucide.

Et puis arrive la fameuse montée du Bougnon. Toujours aussi exigeante, mais motivante avec encore pas mal de monde autour. Je trouve un bon rythme en suivant une participante. On se motive mutuellement, elle me file quelques indications bien utiles pour la suite. On fera une quinzaine de kilomètres ensemble.

Elle me propose de prendre sa roue dans les 3 derniers kilomètres… mais impossible de suivre. Les crampes guettent. Je lâche rien, l’arrivée est proche. Je reprends du rythme, on se relaie avec un autre concurrent. Il m’emmène jusqu’à la ligne dans le dernier km. Merci à lui !

Résultat : 709e  sur 2333 partants en 3h49

🆚 1250e en 4h30 l’année dernière

➡️ Objectif largement rempli ! Très content de mon résultat 🙌